Séances collectives de sophrologie
DATAtourisme RécurrentAutry-le-Châtel - Loiret (Centre-Val de Loire)
Dates
- mer. 6 mai 2026
- mer. 13 mai 2026
- mer. 22 avril 2026
- mer. 29 avril 2026
Adresse
3 Rue du Tonnerre
45500
Autry-le-Châtel
Localisation
Itinéraire Google MapsDescription
Nous passons beaucoup de temps à courir partout, à manquer de temps, à nous épuiser.
Résultat : nous accumulons du stress, des tensions et nous ne nous écoutons pas.
Avec les "Bulles de détente", je vous propose 1h de sophrologie pour apprendre à vous relaxer, relâcher vos tensions et vous écouter. Ecouter ce que votre corps vous dit. Prendre de la hauteur, faire un pas de côté pour souffler, vous laisser aller et prendre soin de vous.
La sophrologie est une méthode non tactile accessible à tout le monde.
Vous recevrez les exercices en version audio à refaire chez vous.
Les séances se feront en petit comité (5 personnes maximum) au sein de mon cabinet situé à Autry-le-châtel (à proximité de Gien, Coullons, Blancafort, Cernoy-en-berry..)
Contact
shaina-roupert.frMis à jour le 1 avril 2026