Programme Prévention des Chutes
OpenAgenda RécurrentNantes - Loire-Atlantique (Pays de la Loire)
Dates
- mar. 31 mars 2026
- mar. 7 avril 2026
- mar. 14 avril 2026
- mar. 21 avril 2026
- mar. 28 avril 2026
- mar. 5 mai 2026
- mar. 12 mai 2026
- mar. 19 mai 2026
- mar. 26 mai 2026
- mar. 2 juin 2026
Adresse
29 rue du Plessis Gautron, 44100 Nantes
44100
Nantes
Localisation
Itinéraire Google MapsDescription
Ce programme est constitué de 10 ateliers d'1h30, tous les mardis matins de 10h à 11h30, entre le 31 mars et le 2 juin.
Les ateliers sont encadrés par une enseignante en activité physique adaptée, experte dans l’accompagnement des personnes seniors ou des personnes présentant des pathologies chroniques.
Deux bilans de condition physique sont proposés : l’un au début du programme et l’autre à la fin, pour mesurer vos évolutions.
Chaque atelier se compose de 45 minutes d’échanges autour d’une thématique utile pour conserver votre autonomie à domicile (aménagement du logement, se relever du sol, prise de médicaments, etc.), suivies de 45 minutes de pratique d’activité physique adaptée aux seniors, visant à maintenir ou améliorer la masse musculaire et l’endurance, essentielles pour une bonne qualité de vie.
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Mis à jour le 13 mars 2026